Un masaje nunca cae mal, es por eso que hoy quiero compartir con ustedes algunas técnicas capaces de regularizar la circulación de la sangre, liberar la tensión corporal  y tonificar los músculos.

Estas técnicas están basadas en masajes faciales que deben realizarse por lo menos una vez al día para obtener los resultados deseados.

Cerrar los ojos con el parpado interior sin mover el superior y sin fruncir el ceño te ayudará a evitar o a reducir las incómodas ojeras, esto debes repetirlo por lo menos 15 veces para que puedas ver los resultados.

Si tu problema no son las ojeras, y es el de tener  labios  con poco volumen  y con arrugas, no debes preocuparte; pues para ti también tengo técnicas que solucionaran tu problema, para esto te  recomendamos hacer los siguientes:

Entone de manera exagerada las vocales A, E, I, O U y mantenga la boca cerrada, presione firmemente con el índice las comisuras luego dé un masaje circular diez veces, esto le ayudara a conseguir mayor volumen en los labios y corregir las arrugas.

Para la papada levante ligeramente la barbilla con los hombros relajados hacia abajo y coloque los dedos en los músculos de la mandíbula, luego de esto  desplace hacia delante lo más que pueda, el maxilar inferior. Cuente 7 segundos y relaje y repita esta misma acción por lo menos 4 veces.

Para obtener un masaje eficaz  antes de iniciar no se te puede escapar lo siguiente:

  • Lavarte las manos
  • Quitarte el maquillaje
  • Ponga música clásica de fondo
  • Insista en maniobras de estiramiento de la piel en las zonas de arrugas y asegúrese de no apretar demasiado su rostro

 

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Geyden Contreras

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